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一白遮三丑!【6种水果】让你白皙动人

发布时间:[2017-09-19]    浏览次数:1204

你天天都在与艳阳对抗,努力美白吗?话说「一白遮三丑」,身为女性的妳,应该有涂过各式各样的防晒霜,其实这并不能达到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害丶防止黑色素生成,你可吃这些天然防晒霜!

 

1丶樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

 

2丶西瓜

吃西瓜对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁含有多种有益健康和美容的化学成分,例如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对於脸部皮肤的滋润丶营养丶防晒丶增白效果较好。

 

3丶柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢丶延缓衰老丶美白淡斑丶收细毛孔丶软化角质层,还能增强皮肤的抗晒能力,可将柠檬汁用水稀释後饮用。

 

4丶苹果

苹果所含的水分对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分,可以使毛孔通畅,有去痘的作用。

 

 


5丶草莓

草莓含多种果酸和维他命丶矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润丶保湿的功效。草莓比较适合於油性皮肤,具有去油丶洁肤的作用。

6丶橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,对於美白肌肤也有相当的效果。

 

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